Mantenerse al día con los vecinos

¡Ahí va mi paseo!

Está aburrido en el trabajo y decide tomarse un descanso. Saca su teléfono y empieza a pasear por el Instagram, Facebook, Twitter o cualquier otra cuenta de redes sociales que tenga. Uno de sus conocidos (no son sus amigos si no habla con ellos en la vida real) acaba de hacer este increíble viaje a Australia y publicó una foto de ella con un canguro. Otro acaba de comprar las botas más lindas. Alguien más tiene el maquillaje perfecto, o simplemente hace un pago inicial para una casa nueva. Ahora está pensando que quiere (o necesita) todas estas cosas. A veces, lo que ve en las redes sociales ni siquiera es material y lo quiere. Quizás alguien se comprometió, decidió volver a la escuela o tuvo un bebé. Este descanso se ha convertido en un festín lleno de envidia por todas las cosas que cree que necesita para ser feliz en la vida.

Para ser claros, no son solo las redes sociales las que nos envían estos mensajes. Los anuncios en televisión o en línea, libros, películas e incluso las noticias pueden hacernos sentir que no estamos obteniendo todo lo que deberíamos de la vida porque alguien siempre tiene algo más de lo que tenemos. Estoy seguro de que muchos de ustedes han escuchado la expresión "mantenerse al día con los vecinos". Querer todas estas cosas que ve se prepara y prepara para cumplir esa expresión al máximo.

Compartiré mi ejemplo personal de esto. En mi primer trabajo de tiempo completo, a menudo navegaba por Facebook (también conocido como procrastinar) y ver qué estaban haciendo mis "amigos". Muchos de ellos tenían fotos de bodas o publicaciones de compromiso. O compraban casas y autos nuevos, se embarcaban en carreras emocionantes y viajaban por el mundo. Siempre me quedaba con un "¿por qué no soy yo?" sentimiento. Estaba tan descontento y no podía ver todas las cosas que tenía a mi favor. Al darme cuenta de que pasaba demasiado tiempo pensando en lo que tenían otras personas y que las redes sociales jugaban un papel muy importante en eso, cancelé todas mis cuentas. Como mencioné, las redes sociales no son la única forma de ver lo que tienen otras personas, por lo que todavía me encuentro cayendo en la mentalidad de "por qué no yo", pero sucede mucho menos.

Ahora, no estoy diciendo que deba cancelar todas sus cuentas de redes sociales. Tal vez use el suyo para el trabajo o tenga una relación saludable con las redes sociales en lugar de una destructiva. Pero si se da cuenta de que está pensando más en lo que tienen los demás, puede ser conveniente dar un paso atrás y ver qué está causando esa forma de pensar.

Traigo esta mentalidad de "mantenerse al día con los vecinos" o "por qué no yo" por varias razones. Una es que, a menudo, este es el principal factor que nos impulsa a realizar compras innecesarias. Decidimos que necesitamos algo porque alguien más lo tiene, y eso es suficiente justificación para que salgamos a comprarlo. No nos hemos tomado el tiempo para pensar si eso es algo que realmente necesitamos o queremos, o si es algo que será oneroso a largo plazo (como comprar una casa cuando sabe que no está económicamente listo para uno). Nuestra sociedad apoya esta forma de pensar diseñando anuncios que se convenzan de que necesita un producto específico si quiere tener el estilo de vida que retratan. O diciéndonos que no tendrá éxito si no tiene XYZ a cierta edad. Las tarjetas de crédito nos ayudan en este esfuerzo al permitirnos obtener las cosas instantáneamente en lugar de pensarlas primero.

Otra razón por la que menciono esto es porque esta mentalidad nos impide pensar en lo que realmente queremos o necesitamos. Por ejemplo, muchos (y me refiero a muchos) de mis amigos de las redes sociales se estaban comprometiendo. Lo veía todo el tiempo e iba a muchas bodas en ese momento. ¡Yo también quería comprometerme! Quería el anillo, la boda elegante y todas las campanas y silbatos. Pero cuando me desconecté de las redes sociales y tuve tiempo para pensar en ello, supe que casarme en ese momento de mi vida definitivamente no era algo que quisiera o necesitaba. No estaba preparada mentalmente o emocionalmente para comprometerme con alguien por el resto de mi vida. Ese pensamiento claro fue posible porque me aparté.

Otra razón más es que cuando consideramos constantemente lo que todos los demás tienen (que nosotros no tenemos) no somos capaces de apreciar lo que está justo frente a nosotros. La capacidad de ser verdaderamente feliz está directamente relacionada con la capacidad de estar agradecido por lo que tiene. No estoy diciendo que no deba esforzarse por más, pero estoy diciendo que mientras se esfuerza, tómase el tiempo para apreciar lo que ya está aquí. Quizás quiera esa promoción en el trabajo. ¡Excelente! Aún así, agradece que tenga un trabajo del que ser promovido. O tal vez quiera una casa. ¡Impresionante! Pero no descarse el hecho de que ha podido pagar ese apartamento durante algún tiempo. Pensar en lo que nos falta nos hace sentir que lo que tenemos no es suficiente. Recordar y pensar conscientemente en todo lo que tenemos ayuda a combatir el deseo de comprar cosas que no necesitamos.

Por último, lo que vemos en la televisión, las películas y las redes sociales no es (a) real (como programas de televisión, etc.) o (b) un pequeño fragmento de la vida de alguien. Sé que todos sabemos esto intuitivamente, pero ciertamente vale la pena repetirlo. Las redes sociales muestran una pequeña parte de la vida plena de una persona, y la mayoría de las personas optan por mostrar su vida de la mejor manera posible. En realidad, no sabemos qué más está sucediendo en la vida de esa persona (a menos que realmente le hable), o qué circunstancias la llevaron a esa foto o video. Los anuncios son similares. A esas personas se les paga por verse tan bien o tan felices con ese producto. ¡La mayoría de ellos probablemente no usan esas cosas en la vida real! Tener en cuenta que estas imágenes son solo una pequeña parte de una imagen más grande nos ayuda a mitigar nuestro deseo de tenerlas.

Ahora, a veces, ver lo que tiene otra persona puede ser una inspiración. Puede hacerse pensar "¡Yo también puedo hacer eso!" Si tiene ese pensamiento (después de haber pensado realmente si quiere o necesita esa cosa), ¡adelante! Somos criaturas sociales e inspirarnos y tomar inspiración unos de otros es algo que debemos hacer. La inspiración puede ser muy motivadora cuando se anima a realizar cambios positivos en su vida. Junto con esta inspiración, también suele haber un sentimiento positivo para esa persona, como "Estoy tan feliz de que esté triunfando / aplastando sus metas / logrando lo que quiere en la vida". Si tiene sentimientos de celos o envidia hacia esa persona, y una actitud de ay de mí, lo que sea que esté viendo no lo está inspirando; se está inclinando hacia la mentalidad de "mantenerse al día con los vecinos."

Necesitamos pensar consciente e intencionalmente sobre las cosas que queremos y / o necesitamos en la vida, mientras simultáneamente vemos y apreciamos (!) Lo que ya tenemos. Esto nos hace más ligeros en nuestro cuerpo y en nuestro espíritu, más felices para nosotros mismos y más dispuestos (¡y capaces!) de ser felices por los demás. Cuando aplicamos esta forma de pensar, en lugar de una mentalidad de "mantenerse al día con los vecinos", somos más inteligentes y más estratégicos con nuestras compras, y podemos trabajar hacia un objetivo específico (financiero o de otro tipo) con un mejor enfoque. Al igual que puede estar tratando de mantenerse al día con los vecinos, ¡probablemente estén tratando de mantenerse al día con usted! En cambio, concéntrese en mantenerse al día con usted mismo y usted (¡y su billetera!) será mucho más feliz.